Cesta
¿Quiere participar en el triple esfuerzo? Nuestra misión: guiarle en la elección de su equipo de triatlón, concretamente de sus zapatillas. Necesitará dos pares para practicar la disciplina encadenada: uno para el ciclismo y otro para la carrera. Pero, ¿cómo elegir correctamente sus zapatillas de triatlón? Siga la guía!
¿Qué calzado para el ciclismo en el triatlón?
En un triatlón se encadenan tres pruebas: natación, ciclismo y carrera. Mientras que la parte acuática se hace descalza, las otras disciplinas no lo son.
El segundo componente es el ciclismo
El segundo componente tiene lugar en una bicicleta y, por tanto, implica el uso de un par de zapatos adecuados para el ciclismo de carretera. Tenga en cuenta que en el caso de un triatlón cross, la prueba se desarrolla en un terreno accidentado que requiere el uso de una bicicleta de montaña y de un calzado específico.
El segundo componente se desarrolla en bicicleta y, por tanto, requiere el uso de unas zapatillas adecuadas para el ciclismo de carretera
A partir de ahí, sepa que tiene dos opciones: elija las zapatillas de bicicleta de triatlón o las clásicas de carretera.
La principal diferencia entre estos modelos es la capacidad de las zapatillas de triatlón para ahorrarle tiempo durante las transiciones. ¡Cada segundo cuenta! Desarrolladas con la ayuda de triatletas profesionales, estas zapatillas se adaptan perfectamente a las necesidades especiales de los entusiastas del triple esfuerzo.
¿Por qué la zapatilla de ciclismo de triatlón ahorra un tiempo precioso durante las transiciones? Por estos pequeños detalles que marcan la diferencia:
- Un bucle en el talón para mantener la zapatilla en posición horizontal con una banda elástica, una vez enganchada al pedal.
- Una apertura más ancha para deslizar el pie con facilidad.
- Un sistema de sujeción pensado para facilitar la inserción del pie y el ajuste del reglaje durante la carrera, que suele consistir en una o dos tiras de velcro, o incluso en una rueda micrométrica (sujeción BOA o Atop).
- Una mejor ventilación para un secado más rápido.
- Un forro cómodo para montar sin calcetines.
Más allá del aspecto temporal, las zapatillas especiales de ciclismo para triatlón proporcionan una ganancia real en seguridad. Son innumerables los participantes que se deslizan por la alfombra o el asfalto mientras corren con las zapatillas en los pies, en lugar de sujetarlas a los pedales.
Ya sea que se lancen las zapatillas a la alfombra o que corran por el asfalto
Independientemente de que se fije en unas zapatillas de carretera o de triatlón, recuerde comprobar su compatibilidad con sus pedales automáticos.
¿Suelas de composite o de carbono?
Todo depende de sus objetivos y de su presupuesto. ¿Está persiguiendo el rendimiento a toda costa? Si está dispuesto a meter la mano en la cartera, una suela de carbono más rígida maximizará su transferencia de potencia. También ganará en ligereza. Por otro lado, ¡cuidado con el riesgo de calentar el arco del pie!
¿Quiere divertirse en su triatlón? Menos costosos, los modelos con suela de material compuesto le proporcionarán flexibilidad y comodidad
¿Qué zapatillas de triatlón para correr?
Para la última prueba de la competición, debe saber que los fabricantes no han creado realmente modelos dedicados a correr en el triatlón.
Entonces, ¿cómo debe ponerse los zapatos? Unas zapatillas de running de calidad serán perfectas para correr los kilómetros hasta la meta.
Cómo elegir las zapatillas de correr
Empecemos por decir que la elección del modelo depende en primer lugar de la distancia que piense correr en el gran día. Para ello, tiene que fijarse en las carreras del calendario que quiere correr. Los entusiastas de las tallas S y M darán más importancia a la mordida de la zapatilla y a su ligereza, mientras que los triatletas de larga distancia apostarán por un producto estable con buena amortiguación para afrontar los 42,195 km del maratón.
Aquí tiene los criterios para seleccionar sus futuras zapatillas de correr para triatlón:
- El tipo de zancada: pronador, supinador o neutro (universal);
- La forma del pie;
- La reducción de las costuras interiores para mayor comodidad;
- La facilidad de inserción del pie.
Zapatillas de triatlón: ¿con o sin calcetines?
Esa es la cuestión... Los puristas corren sin calcetines, ¡cuestión de tiempo!
Si está en ese equipo, es importante acostumbrarse a correr descalzo con las zapatillas antes de la competición. No obstante, tenga en cuenta que la función de los calcetines es absorber la humedad y el sudor del pie generados durante el ejercicio. Sin ellas, la piel se vuelve más vulnerable a la fricción y a la formación de ampollas. Para limitar este riesgo, un truco es espolvorear el interior de sus zapatillas de correr (y de montar en bicicleta) con polvos de talco.
Los cordones de autocierre: ¿superfluos o imprescindibles?
¡Superfluo para los principiantes, indispensable para los que aspiran al rendimiento! También llamados cordones rápidos, le permiten ponerse las zapatillas de correr sin tener que atarlas.
¿Cómo funciona? Usted hace el ajuste de los cordones a su gusto antes del triatlón, y luego se pone las zapatillas directamente durante la segunda transición. No hay riesgo de que los cordones se desaten durante la carrera: ¡no se mueve nada!
Hay tres modelos de cordones de triatlón:
- Cordones de silicona;
- Los cordones anudados;
- Cordones elásticos;
Ahora ya tiene todas las claves para elegir sus zapatillas de ciclismo y running para triatlón. Feliz búsqueda!
