Cesta
Bebida energética 6D SPORTS Drink Cítricos 1kg
Bebida con alto aporte de hidratos, diseñada para la resistencia y esfuerzos largos (> 1h) y de intensidad moderada.
Aporta la energía para tus salidas de fondo de más de una hora.
Las recomendaciones científicas actuales aconsejan un aporte de hidratos de 30 a 60 g por hora para mantener el rendimiento y retrasar la fatiga sin molestias digestivas.
Los beneficios de esta bebida
Aporte energético óptimo
Ratio de hidratos 2:1
= absorción rápida de energía y líquidos
Hidratación eficaz
Contiene 5 electrolitos, entre ellos 400 mg de sodio
= compensación rápida de las pérdidas de sales minerales ligadas a la sudoración.
Digestión fácil
pH neutro
= reducción del riesgo de molestias digestivas
¿Por qué una relación de hidratos 2:1?
Un ratio 2:1 significa 2 partes de glucosa por 1 parte de fructosa.
Durante el ejercicio, la absorción de glucosa desde el intestino hacia la sangre está limitada a unos 60–70 g por hora. Al añadir fructosa, que se absorbe por una vía diferente, la absorción total de hidratos puede aumentarse hasta 90 g por hora.
Cómo definir tu necesidad de hidratos de carbono
Duración |
Intensidad |
Aporte recomendado |
2-4 h |
Resistencia |
60 - 90 g/h |
>4 h |
Resistencia |
+ 90 g/h |
PARA RECORDAR
Cuanto más largo sea el esfuerzo, más alto y regular debe ser el aporte de hidratos.
Es esencial hidratarse bien al ritmo recomendado de 1 bidón por hora (1/4 de bidón cada 1/4 de hora)
Valores nutricionales - Electrolitos
¿Para qué sirven los electrolitos?
Los líquidos y los electrolitos (principalmente el sodio) son esenciales para una hidratación óptima.
A medida que sudas, la necesidad de líquidos y electrolitos también aumenta. Por eso esta bebida contiene una mezcla de electrolitos con 400 mg de sodio.
Entrenamiento de resistencia
2 dosis por bidón de 550 ml de agua.
1 saco de 1 kg = 30 bidones de 550 ml
Azúcar; maltodextrina; electrolitos 6,6% (citrato de sodio; sal; cloruro de potasio; lactato de calcio; gluconato de calcio; sales de magnesio del ácido cítrico); aroma natural; polvo de zumo de limón (jarabe de glucosa; zumo de limón concentrado; antiaglomerante: dióxido de silicio); antiaglomerante: dióxido de silicio; colorante: betacaroteno.
Puede contener posibles trazas de:
Leche*, soja*, gluten*, huevo, pescado, frutos de cáscara.
*alérgenos
Sustancias prohibidas en el deporte: productos testados sin sustancias dopantes para dar seguridad a los atletas en competición conforme a las normas antidopaje.
incluyendo 0 en su idioma
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