Geles energéticos 6D ULTRA 6 x 70 ml Limón Lima
Gama Ultra: gel para esfuerzos intensos en entrenamiento o competición.
Usado en carrera por los corredores del equipo SOUDAL QUICK-STEP PRO CYCLING TEAM, este gel de textura líquida aporta rápidamente la energía para tus salidas de alta intensidad y de más de tres horas.
Gracias a su ratio 1:1 (glucosa / fructosa), permite una asimilación máxima de hidratos de carbono, favoreciendo una disponibilidad energética por encima de los 90 g/hora necesarios para los esfuerzos a alta intensidad.
Los "+" de este producto
Máxima absorción de hidratos de carbono
1 gel = 45 g de hidratos de carbono
Ratio de hidratos 1:1 (50% fructosa/50% glucosa)
= ideal para alcanzar los 90 a 120 g de hidratos de carbono/hora
Hidratación eficaz
Contiene 5 electrolitos, con 400 mg de sodio
=compensación rápida de las pérdidas en sales minerales ligadas al sudor.
Fácil de ingerir y digerir
Textura líquida
pH neutro= reducción del riesgo de molestias digestivas
¿Por qué un ratio 1:1?
Un ratio 1:1 significa 1 parte de glucosa por 1 parte de fructosa.
Durante el ejercicio, la absorción de glucosa desde el intestino hacia la circulación sanguínea está limitada a unos 60–70 g por hora. Al asociar una cantidad equivalente de fructosa, que utiliza una vía de absorción diferente, la absorción total de hidratos puede aumentar hasta 100–120 g por hora, mejorando además la tolerancia digestiva cuando los aportes son elevados.
Cómo definir tu necesidad de hidratos de carbono
Duración |
Intensidad |
Aporte recomendado |
1-2 H |
Moderada |
30 - 60 g / h |
2-4 H |
Sostenida |
60 - 90 g / h |
>3H |
Alta a muy alta |
+ 90 g / h |
A TENER EN CUENTA
Cuanto más largo sea el esfuerzo, más alto y regular debe ser el aporte de hidratos de carbono.
Es esencial hidratarse bien al ritmo aconsejado de 1 bidón por hora (1/4 de bidón cada 1/4 de hora)
Valores nutricionales - Características
Entrenamiento intensivo - Competición
Tomar 1-2 geles por hora
Agua; maltodextrina; fructosa; citrato de sodio; aroma natural; regulador de acidez: ácido cítrico; conservantes: sorbato de potasio, benzoato de sodio.
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